Menthe poivrée du nom latin "mentha x piperita"
Il existe dix huit espèces différentes de menthes, certaines connues pour leurs propriétés médicinales et d'autres à usage culinaire.
Nous allons vous parlez aujourd'hui de la menthe poivrée qui fait partie des pépites à connaitre parmi ses congénères.
Envahissante, odorante surprenante par ses bienfaits et son efficacité elle a sa place dans la pharmacopée naturelle de chacun !
Son histoire:
Etudié par le botaniste Anglais John Rey dès le dix-septième siècle au cour d'une analyse de divers menthes douces, il lui donna le nom de menthe poivrée en allusions à son parfum.
On l'utilisait également pour soulager divers maux dentaires, pour les migraines et pour soulager les articulations.
Cependant des traces historique supposent qu'elle été déjà utilisée à l'Egypte antique.
Aujourd'hui c'est une des plantes les plus étudiées pour ses propriétés médicinales.
Ses bienfaits:
Le menthol contenu dans son huile apporte un effet et active des récepteurs de la peau agissant sur la douleur. elle à aide à soulager les douleurs articulaires et musculaires.
Elle aide à lutter contre les démangeons, purifiante, apaisante et cicatrisante elle est une très bonne alliée de la peau. Elle favorise également la pousse et préviens la chute des cheveux.
Reconnue aussi pour ses vertus relaxante, elle aide à bien dormir et soulage le stress et l'anxiété.
Digestive, elle soulage les maux d'estomac, les nausées et le mal des transports.
Pour finir elle possède des vertus anti infectieux, elle soulage les voies respiratoires et stimule l'immunité.
Comment l'utiliser ?
En huile essentielle:
En application cutanée il suffit de mélanger quelques goutte d'huile essentielle à de l'huile végétale (tournesol, colza ect) et l'appliquée sur les zones douloureuses et sur les petits soucis de peau; (1 goutte d'huile pour 9 gouttes d'huile végétale).
En tisane:
1 cuillère de feuille séchées pour 250ml d'eau pour les petits soucis gastrique.
En macérât florale: (plante macéré dans de l'huile végétale)
Mélanger avec de la cire d'abeille il suffit de l'appliquée sur la peau pour soulager les douleurs et traités les affections cutanées.
idéal pour les préparations avec d'autres synergies de plantes, le macérât est réalisable par tous.
Contre indication:
L'huile essentielle de menthe poivrée est déconseillée chez la femme enceinte ou allaitante et chez les enfants de moins de 07 ans, elle est également déconseillée aux asthmatiques.
Cependant attention au surdosage ! Comme toute les huiles essentielles il faut absolument faire attention quand on en applique directement sur la peau.
Il est conseillé en cas de doute de consulter son médecin traitant.
En conclusion:
la menthe poivrée est une plante utile au quotidien, agréable par son odorat et possédant des vertus extraordinaire elle fait partie de ces plantes à connaitre absolument !
Découvrez:
Notre baume anti douleurs à la menthe poivrée
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